Bienestar y Salud

 
Sal, salero, consumo de sal, hipertensión. Foto Unsplash.

Consumimos el doble de sal de lo recomendado: ¿cómo reducir la ingesta en una semana?

El sodio en exceso puede ser muy peligroso, ya que aumenta el riesgo de ataques cardiacos y accidentes cerebrovasculares, entre otras afecciones.

Redes sociales. Foto: Unsplash

Tecnología y depresión: un estudio demostró que las redes sociales están directamente vinculadas con la salud mental

Entrenamiento, adultos. Foto Unsplash

Fáciles y en casa: estos son los 2 ejercicios que Harvard recomienda para todos los adultos

Scroll. Foto: Pexels

"Scrolling": qué produce en el cerebro y cómo evitar que se vuelva compulsivo

Carne a la parrilla. Foto: Unsplash

Alimentación saludable: cuántas veces a la semana se recomienda consumir carne

Maternidad, puerperio, salud mental. Foto: Unsplash

Puerperio emocional: ¿cómo impacta la maternidad en la salud mental de las mujeres?

Ejercicios. Foto: Unsplash.

Cinco ejercicios que ayudan a mejorar la vida sexual

Vivir cerca de zonas verdes frena el envejecimiento. Foto: Unsplash

Cómo revertir el tiempo: 6 estrategias respaldadas por Harvard para rejuvenecer hasta 10 años

Un científico de la prestigiosa Universidad de Harvard brinda 6 consejos claves para restar 10 años de la edad biológica. Cuáles son.

Puntualidad, reloj. Foto: Unsplash

El problema de llegar tarde: la razón científica detrás de la impuntualidad y cómo combatirla

Cáncer de piel. Foto: EFE

Cáncer de piel: la cirugía de Mohs, la técnica más efectiva para eliminarlo

Café, bebida, infusión. Foto: Unsplash

Prohibido recalentar el café: la peligrosa razón que se esconde detrás de esta práctica común

Tomillo, hierba. Foto: Unsplash

El tomillo, la hierba que alivia síntomas de la gripe, anginas y la bronquitis

Estrés. Foto: Unsplash.

¿Qué es la Sisifemia, el trastorno que afecta a trabajadores y puede llevar al estrés y la frustración?

Café con azúcar. Foto: Freepik

¿Perjudicial o saludable?: qué dicen los expertos de Harvard sobre el consumo diario de café

Té de matcha. Foto: Unsplash.

Té de matcha: la tendencia saludable respaldada por Harvard que ofrece beneficios para la salud

Vino. Foto: Unsplash

¿El vino hace bien al corazón?: la definitiva respuesta de los especialistas de Harvard

Nueva variante del COVID en Reino Unido. Foto: Unsplash

Lo que dejó el Covid-19: investigadores descubrieron un extraño síndrome relacionado con esta enfermedad

Cerebro. Foto Unsplash.

Avance médico: una vacuna personalizada contra un tipo de tumor cerebral letal ofrece prometedores resultados

Hábitos saludables. Foto: Unsplash

Vivir 20 años más: cuáles son los 8 hábitos necesarios para lograrlo, según Harvard

Gente grande haciendo deporte. Foto Pixabay.

El cuerpo tiene memoria: por qué es importante tener hábitos saludables y las graves consecuencias de no aplicarlo

Ciruela. Foto: Unsplash

Rica en fibra y proteínas: la fruta desconocida que tiene múltiples beneficios para la salud